Altijd moe, opgejaagd en jezelf kwijt
in de overgang?
Je doet je best om alles draaiende te houden, maar ondertussen voel je dat het je steeds meer energie kost. Het lijkt alsof je hoofd nooit stopt en je lijf niet meer echt kan ontspannen.
Is dit hoe jouw dagen nu voelen?
Je voelt je opgejaagd en komt niet tot rust.
Je slaapt slecht en ligt vaak te piekeren.
Je reageert kortaf, terwijl je liever liefdevol zou zijn.
Je zorgt voor iedereen behalve jezelf.
Je voelt spanning in je buik en schouders.
Je vraagt je af waar jij bent gebleven in alle drukte.
Lieve 40+ vrouw
Wat als je klachten meer zeggen dan je denkt?
Voor vrouwen van 40+ die voelen dat er meer speelt dan alleen hormonen. Veel vrouwen denken dat hun klachten alleen door hormonen komen, maar vaak werkt stress, het gevoel altijd “aan” te staan of een innerlijke gejaagdheid als versterker. Je lichaam reageert met signalen zoals vermoeidheid, slecht slapen, spanning in je lijf of andere lichamelijke klachten. De overgang kan je zo dwingen om stil te staan bij jezelf. Het is een kans om te voelen: hoe leef ik nu, wat wil ik écht.
Wat helpt mij om met meer rust, minder klachten en meer lichtheid mijn mooiste leven te leven?
Je voelt het al een tijd
Er klopt iets niet meer
Misschien herken je het: je probeert alles vol te houden, je werk, je gezin, je verantwoordelijkheden, maar ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt. Je leeft op de automatische piloot en voelt steeds minder verbinding met wie jij werkelijk bent en wat jij nodig hebt.
De overgang zien als kans
Hoe zou het zijn als je dagen lichter voelen?
Dat je wakker wordt met energie en een rustig hoofd. Dat je lichaam zich ontspannen voelt en je vertrouwen hebt in de keuzes die je maakt. Dat je weer plezier ervaart in de kleine dingen, een wandeling, een gesprek, een lach en je je gedragen voelt door het leven zelf. Dat je mag thuiskomen bij jezelf, precies zoals je bent.
Als je blijft doorgaan zoals nu…
Dan stapelt de spanning zich steeds verder op. Je loopt het risico op steeds meer lichamelijke en mentale klachten: vermoeidheid, slapeloosheid, innerlijke onrust, het gevoel er niet meer bij te horen en zelfs uitputting. Hoe langer je doorgaat op wilskracht, hoe verder je van jezelf afdrijft.
De overgang is zoveel meer dan alleen een lichamelijke verandering.
Het is een moment in je leven waarop je mag stilstaan en voelen: Leef ik het leven dat bij mij past? Misschien merk je dat er oude patronen zijn die je niet meer dienen. Of emoties die je al zo lang meedraagt dat je ze bent gaan zien als normaal.
Dichter bij je jezelf dan ooit
Juist nu nodigt je lichaam je uit om los te laten wat niet meer klopt. Om ruimte te maken voor wie jij nu bent, en voor wat je écht wilt. Zie deze periode niet als het einde van iets, maar als het begin van een nieuwe fase, een fase waarin je dichter bij jezelf komt dan ooit.
Het begint met een kleine stap
Hoe ik jou kan helpen
Hoe langer je doorgaat op wilskracht, hoe verder je van jezelf afdrijft. Maar het kan anders. En het begint met een kleine stap, jouw keuze om stil te staan en te voelen wat jij nodig hebt.
Proefsessie (45 min.)
Rust in de overgang
Ben je in de overgang en merk je dat vermoeidheid, onrust of lichamelijke klachten je leven beïnvloeden? Misschien voel je dat er iets mag veranderen, maar wil je eerst ervaren of mijn begeleiding bij jou past.
Je ervaart of er een klik is en of dit het juiste moment is om een traject te starten.
Traject
De overgang als kans
In dit traject komen vijf natuurcoaching-sessies en twee sessies in mijn praktijk samen om jou meer rust, helderheid en balans te geven. Dit traject is er voor vrouwen die voelen dat er meer speelt dan alleen hormonen.
Verdiepend voor wie verlangt naar meer ruimte, zachtheid en verbinding met zichzelf.
Gratis sessie (30 min.)
Rust & Richting
In deze gratis sessie ontdek je welke richting bij jou past en hoe je de eerste stap kunt zetten naar meer rust, balans en helderheid in je leven. Je ervaart hoe fijn het is om even stil te staan en ruimte te maken voor jezelf. Elke maand zijn er slechts 2 plekken beschikbaar.
Gun jezelf een moment van rust en helderheid.
Dit is waarom vrouwen voor mij kiezen
Er was een tijd dat ik vooral leefde voor anderen en mezelf helemaal kwijt was. Ik negeerde de signalen van mijn lichaam, tot het letterlijk begon te schreeuwen en ik ziek werd. Ik bleef maar doorgaan, tot ik besefte: zo wil ik niet verder.
Ik ontdekte dat zachtheid, vertraging en echt luisteren naar mijn lichaam de sleutel waren om weer bij mezelf te komen. Dat inzicht veranderde mijn leven en liet me ervaren hoeveel kracht en rust er vrijkomen wanneer je jezelf liefdevol omarmt.
Nu begeleid ik vrouwen van 40+ die zich net zo verloren en uitgeput voelen als ik destijds. Ik gun je dat jij ook weer thuiskomt bij jezelf, met meer rust, ruimte en liefde voor wie jij werkelijk bent.
Dit zeggen anderen:
Ik voelde me echt gezien
Ik had het gevoel vast te zitten in mijn lijf, met veel spanningen. Door Anita’s behandelingen kon ik weer ademhalen en voelde ik me lichter. Er was persoonlijke aandacht en begrip; ik voelde me echt gezien. Het heeft me geholpen keuzes te maken en meer rust te ervaren.
– Jolanda
Gelijk op je gemak
Anita is heel prettig en rustig in de omgang. Hierdoor voel je je gelijk op je gemak. Ze werkt vanuit haar gevoel en dat merk je! De sessies zijn een aanrader.
– Kitty
Precies zoals je bent
Voel je welkom
Of je nu een eerste stap wilt zetten, een stukje verdieping zoekt of klaar bent voor een diepgaand traject, je hoeft het niet alleen te doen. Je bent welkom, precies zoals je bent.
Mijn cadeau voor jou
Gratis meditatie
Herken je dat je vaak gespannen bent, vermoeid raakt of het gevoel hebt altijd ‘aan’ te staan? Veel vrouwen van 40+ ervaren deze onrust in de overgang en verlangen naar meer ontspanning en verbinding met zichzelf.
In deze gratis meditatie neem ik je mee in een rustmoment helemaal voor jou. Je hoeft niets te doen of te presteren, alleen luisteren en ontvangen. In een paar minuten kom je dichter bij jezelf, laat je spanning los en voel je meer rust en lichtheid.
Contact
Heb je vragen of wil je kort kennismaken?
Neem gerust contact met me op. We kunnen altijd even telefonisch afstemmen, zodat je voelt of mijn begeleiding bij jou past.