Verschillende werkvormen
Over mijn werkwijze
Ontspanning, inzicht en heling
Altijd in jouw tempo
Tijdens mijn begeleiding maak ik gebruik van verschillende werkvormen die ontspanning, inzicht en heling kunnen brengen. Ze helpen je om dichter bij jezelf te komen, spanning los te laten en nieuwe ruimte te ervaren. Het proces ontvouwt zich altijd in het tempo dat bij jou past. Daar vertrouw ik op.
Je krijgt precies wat je op dat moment nodig hebt, niet meer en niet minder.
Mijn werkwijzen
Voetreflex
De voeten vormen voor mij de basis van mijn werk. Ze dragen je hier op aarde en brengen je letterlijk in contact met de grond onder je. Daarom begin ik mijn sessies graag bij de voeten.
Via aanraking van de voeten nodig ik je uit om uit je hoofd te zakken, te aarden en weer aanwezig te zijn in je lichaam. Om even niet te hoeven bedenken of begrijpen, maar te voelen: hoe is het eigenlijk nú met mij?
Vanuit die basis kan de sessie zich verder ontvouwen en kunnen andere vormen van lichaamsgericht werk ontstaan, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Healing & lichaamswerk
Mijn handen spelen een belangrijke rol in mijn werk. Ik werk intuïtief en ervaar dat er via mijn handen vaak iets in beweging komt. Soms heel subtiel, soms duidelijk voelbaar.
Via aanraking, energetisch werk en sacraal lichaamswerk nodig ik je uit om uit je hoofd te zakken en weer contact te maken met je lichaam. Je hoeft daarbij niets te sturen of te forceren.
Ik bepaal vooraf niet wat er moet gebeuren. Ik stem af, volg wat zich aandient en vertrouw op mijn handen en mijn intuïtie.
Soms is er niet veel nodig. Een aanraking, een moment van rust of even werkelijk voelen kan al iets bewust maken of iets in beweging brengen.
Wat dat voor jou betekent, hoef je niet vooraf te weten. We laten ontstaan wat zich op dat moment aandient.
Rebozo-ritueel
Met lange Rebozo-doeken kan het lichaam zacht worden gewiegd, gedragen en omsloten.
Voor mij is dit een mooie manier om iemand uit te nodigen om te vertragen, te zakken en even te mogen leunen. Je hoeft op zo’n moment niets te doen. Je mag ervaren hoe het is om gedragen te worden en te voelen wat er in jou gebeurt.
Ik kan de Rebozo-doeken als onderdeel van een lichaamsgerichte sessie gebruiken of inzetten bij een bewuste afronding.
In de natuur
In de natuur vertragen we en staan we stil bij wat je onderweg opmerkt. Wat trekt je aandacht? Wat raakt je? Wat herken je daarin van jezelf?
Met vragen en oefeningen kan iets bewust worden wat je misschien allang wist, maar waar je nog niet echt bij stil had gestaan. Een patroon, een grens, een verlangen of iets waar je steeds opnieuw tegenaan loopt.
Vanuit daar onderzoeken we samen wat dit voor jou betekent en wat jij nodig hebt.
De natuur geeft daarbij geen antwoorden voor jou. De antwoorden zitten in jou. De natuur kan wel helpen om iets zichtbaar te maken.
Alles in afstemming met jou
Tot slot
Je hoeft bij mij niet vooraf te kiezen welke werkvorm je nodig hebt.
We kijken samen naar waar je staat, wat er speelt en waar je naar verlangt. Vanuit daar stem ik mijn begeleiding af en kunnen verschillende werkvormen met elkaar worden gecombineerd.
Veiligheid en vertrouwen zijn voor mij de basis. Ik werk in jouw tempo en niets hoeft geforceerd te worden.
Soms mag je vertragen. Soms voelen. Soms ontdekken dat een gedachte niet de waarheid hoeft te zijn. En soms gewoon even leunen.
Uiteindelijk gaat het erom dat jij steeds opnieuw de verbinding met jezelf leert maken en kunt voelen wat voor jou klopt.
Contact
Heb je vragen of wil je kort kennismaken?
Neem gerust contact met me op. We kunnen altijd even telefonisch afstemmen, zodat je voelt of mijn begeleiding bij jou past.