Drieluik (3 sessies van 120 minuten)
Dichter bij jezelf
Drie momenten van vertraging, aandacht en verbinding
Ruimte om weer thuis te komen bij jezelf
Misschien merk je dat je al lange tijd aan het doorgaan bent en jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
Je hoofd blijft doorgaan, terwijl je lichaam verlangt naar rust. Misschien begrijp je inmiddels heel goed wat er speelt en wat je anders zou willen. En toch merk je dat je steeds weer in dezelfde patronen terechtkomt.
In dit drieluik nemen we de tijd om stil te staan bij waar je nu staat, wat er in jou leeft en waar je naar verlangt.
Vanuit jouw verlangen kijken we samen welke intentie je aan deze drie sessies wilt meegeven.
Niet om iets aan jezelf te moeten oplossen. Je bent al heel. Maar om te vertragen, te voelen en weer contact te maken met wat er in jou leeft.
De drie sessies bouwen op elkaar voort. Zo ontstaat er tijd om laagje voor laagje dichter bij jezelf te komen.
Hoe zou het zijn om jezelf die ruimte te gunnen?
Voor wie is dit drieluik?
Dit drieluik is voor jou als je merkt dat:
- je veel in je hoofd zit en verlangt naar meer rust in je lichaam
- je al lange tijd doorgaat en merkt dat je moeilijk echt tot rust komt
- je moeite hebt om te voelen wat jij nodig hebt of waar je grens ligt
- je al veel begrijpt, maar merkt dat begrijpen alleen niet voldoende is
- je verlangt naar meer contact en vertrouwen in jezelf
- je voelt dat één sessie te kort is en jezelf meer tijd wilt geven
Wat kan dit drieluik je brengen?
- meer rust en ruimte om te voelen
- meer contact met je lichaam en je gevoel
- beter herkennen wat jij nodig hebt en waar je grenzen liggen
- meer vertrouwen in je lichaam, je gevoel en je intuïtie
- bewustwording van patronen die niet meer bij je passen
- steeds meer voelen wat voor jou klopt
Wat kun je verwachten?
We beginnen iedere sessie met rustig aankomen en voelen hoe je erbij zit. Met een meditatie nodig ik je uit om uit je hoofd te zakken en weer contact te maken met je lichaam.
Ook de voeten neem ik mee in mijn sessies. Voor mij vormen zij een belangrijke basis. Ze dragen je en brengen je letterlijk in contact met de aarde. Via de voeten nodig ik je uit om te zakken, te aarden en weer meer in je lichaam aanwezig te zijn.
Vanuit daar ontstaat de sessie.
Ik werk intuïtief en lichaamsgericht en maak gebruik van verschillende vormen van begeleiding en lichaamswerk. Denk aan voetreflex, sacraal lichaamswerk, energetische begeleiding, Rebozo-doeken, aanraking, meditatie en stilte.
Je hoeft zelf niet te weten welke vorm je nodig hebt.
We stemmen samen af op waar je staat, wat er speelt en wat op dat moment passend is. Niet de techniek staat centraal, maar jij.
Sessie 1 – Vertragen & Landen
We nemen de tijd om te kijken naar waar je nu staat, wat er speelt en waar je naar verlangt. Vanuit jouw verlangen kijken we samen welke intentie je aan het drieluik wilt meegeven.
We vertragen en maken contact met je lichaam. Vanuit daar ontstaat de eerste sessie, afgestemd op jou en op wat op dat moment passend is.
Sessie 2 – Voelen & Verdiepen
We bouwen voort op wat je tijdens en na de eerste sessie hebt gevoeld en ervaren.
Hoe is het nu met je? Wat heb je gemerkt? Is er iets veranderd of duidelijker geworden? En wat vraagt op dit moment aandacht?
Vanuit daar gaan we verder met wat zich op dat moment aandient. Welke vorm het lichaamsgerichte werk krijgt, bepalen we niet vooraf. We kijken steeds opnieuw naar wat op dat moment bij jou past.
Sessie 3 – Integreren & dichter bij jezelf komen
In de laatste sessie staan we stil bij wat je gedurende het drieluik hebt gevoeld en ervaren. Wat is er veranderd? Wat is duidelijker geworden? En wat wil je meenemen?
We nemen bewust de tijd om het drieluik af te ronden. Daarbij werk ik onder andere met de Rebozo-doeken, waarmee delen van het lichaam zacht worden omsloten.
Een moment van rust en vertraging waarin je mag voelen en zakken. Wat je tijdens de drie sessies hebt ervaren, krijgt de ruimte om verder te landen en te integreren in je lichaam.
Een zachte, bewuste afronding van jouw drieluik.
Praktisch
- Duur: 120 minuten per sessie
- De sessies vinden plaats in mijn praktijk
- Tussen de sessies is er ruimte om te voelen, te integreren en stil te staan bij wat in beweging komt
- Investering particulier: €444 incl. btw
- Zakelijk tarief: €444 excl. btw
- Na aanmelding stemmen we samen af welke momenten passend zijn
Ben jij klaar voor
Om dichter bij jezelf te komen?
Gun jezezelf drie momenten van vertraging, aandacht en verbinding.
Vul hieronder je gegevens in. Ik neem persoonlijk contact met je op om kennis te maken en samen de eerste afspraak in te plannen.